Il PDF è perfetto per ricevere una scheda dal trainer, ma resta statico. Puoi leggerlo, zoomarlo e stamparlo, ma non diventa automaticamente uno storico dei tuoi allenamenti.
Un caso d’uso, raccontato da vicino
Scenario illustrativo: il personaggio e i dettagli sono inventati, non sono una testimonianza reale.
Il documento spiega cosa fare, non conserva il risultato delle sedute.
Prima · Il problema
Il trainer invia a Marco un PDF con riscaldamento, tre giornate di forza e stretching finale. Marco lo apre facilmente, ma durante l’allenamento può solo scorrerlo. Se modifica il carico nell’ultima serie o annota una difficoltà, non ha un posto naturale dove salvare quei dati senza scarabocchiare il file.
Durante · La soluzione
Marco passa il documento all’assistente di importazione. Prima verifica che anche le indicazioni ai margini siano leggibili: recuperi, note sulla velocità dell’esecuzione e distinzione tra riscaldamento e lavoro principale. Apre in SetRecap il collegamento generato, confronta l’anteprima con il PDF e corregge un esercizio il cui nome era stato abbreviato.
Dopo · Il risultato
Nel primo allenamento Marco registra il carico reale delle serie e una nota sull’ultima ripetizione. Alla sessione successiva ritrova quelle informazioni nello storico, senza modificare il PDF consegnato dal trainer. Il documento originale mantiene il suo ruolo; SetRecap aggiunge quello di diario operativo.
Nella pratica
Usa il tuo programma e i tuoi dati, non quelli del racconto. Ecco i passaggi nell’app.
Apri SetRecap gratisHai una scheda palestra su carta, PDF, Excel o testo? Scopri come trasformarla in una scheda digitale pronta da usare con SetRecap.
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Sì, se l’assistente AI riesce a leggere il contenuto può aiutarti a generare il link di importazione.
Sì. Può restare come documento originale; SetRecap ti serve per la parte operativa e lo storico.
Sì. Dopo l’import puoi modificare la scheda dentro SetRecap.
Prova SetRecap gratis o converti la scheda con l’assistente AI e poi controlla l’anteprima prima di importare.
