Perché il PDF non basta
Il PDF ti dice cosa fare, ma non registra cosa hai fatto. Se vuoi ricordare carichi, ripetizioni reali e note, serve uno strumento che salvi la sessione.
Da PDF a diario
Non limitarti a guardare il PDF: usa davvero la tua scheda palestra
Il PDF è perfetto per ricevere una scheda dal trainer, ma resta statico. Puoi leggerlo, zoomarlo e stamparlo, ma non diventa automaticamente uno storico dei tuoi allenamenti.
Trasformarlo in una scheda usabile
Con SetRecap puoi convertire il contenuto della scheda in una struttura digitale: esercizi, serie, ripetizioni, recuperi e note diventano dati che puoi usare durante l’allenamento.
Cosa resta al trainer
SetRecap non sostituisce il programma del trainer: lo rende più comodo da seguire e ti aiuta a restituire feedback più precisi su come sono andate le sedute.
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Domande frequenti
Posso usare una foto del PDF?
Sì, se l’assistente AI riesce a leggere il contenuto può aiutarti a generare il link di importazione.
Il PDF rimane utile?
Sì. Può restare come documento originale; SetRecap ti serve per la parte operativa e lo storico.
Posso correggere la scheda dopo import?
Sì. Dopo l’import puoi modificare la scheda dentro SetRecap.
Hai già una scheda? Non riscriverla a mano.
Prova SetRecap gratis o converti la scheda con l’assistente AI e poi controlla l’anteprima prima di importare.