Perché convertire la scheda
Una scheda statica ti dice cosa fare, ma non salva quello che hai fatto davvero. Quando la trasformi in un diario digitale puoi registrare carichi, ripetizioni, note e recuperi, costruendo uno storico utile nel tempo.
Guida pratica
Converti la tua scheda palestra in un diario digitale
Se la tua scheda è su carta, PDF, Excel o in un messaggio, il problema non è averla: è usarla bene mentre ti alleni. SetRecap ti aiuta a trasformarla in una scheda ordinata, pronta da seguire e registrare.
Come funziona con SetRecap
Apri l’assistente AI di importazione, incolli o carichi la scheda e ricevi un link “Apri in SetRecap”. L’app mostra un’anteprima prima di importare, così controlli esercizi e dati prima di salvarli.
Cosa controllare prima di importare
Verifica nome degli esercizi, serie, ripetizioni, recuperi e note. Se la scheda è molto lunga, conviene dividerla in più parti: il link resta più leggero e l’anteprima è più facile da controllare.
Altre guide utili
Guida allenamento
Tracciare pesi e ripetizioni
Cerchi un modo semplice per segnare pesi, ripetizioni, serie e progressi in palestra? Scopri come usare SetRecap come diario allenamenti privato.
Guida importazione Scheda da screenshot o WhatsAppHai una scheda palestra in uno screenshot, una foto o un messaggio WhatsApp? Scopri come trasformarla in una scheda SetRecap pronta da usare.
Guida migrazione Portare una routine Hevy in SetRecapUsi Hevy e vuoi provare SetRecap? Scopri come trasformare la tua routine in una scheda SetRecap pronta da usare in palestra.
Metodo Diario palestra privatoSetRecap è un diario palestra privato per registrare allenamenti, serie, pesi, note e progressi senza trasformare tutto in un social.
SetRecap su Instagram
Segui il profilo ufficiale per novità, video demo, aggiornamenti sullo sviluppo e consigli pratici sull’uso dell’app.
Domande frequenti
Posso convertire una scheda scritta dal trainer?
Sì, se riesci a copiarla, fotografarla o caricarla nell’assistente AI, puoi trasformarla in una struttura importabile in SetRecap.
Devo copiare JSON o codici strani?
No. Il flusso previsto è tramite link: l’assistente prepara il collegamento e SetRecap apre l’anteprima di importazione.
L’import è definitivo?
No. Prima di salvare vedi l’anteprima e puoi decidere se importare oppure rigenerare il link.
Hai già una scheda? Non riscriverla a mano.
Prova SetRecap gratis o converti la scheda con l’assistente AI e poi controlla l’anteprima prima di importare.