Molte schede non arrivano in un PDF ordinato: spesso sono foto, screenshot, tabelle mandate in chat o messaggi WhatsApp del trainer. SetRecap ti aiuta a trasformare quel contenuto in una scheda digitale più comoda da controllare, modificare e usare in palestra.
Un caso d’uso, raccontato da vicino
Scenario illustrativo: il personaggio e i dettagli sono inventati, non sono una testimonianza reale.
La routine è in chat; le serie reali devono finire da qualche altra parte.
Prima · Il problema
Il trainer invia a Giulia una foto del programma e poi corregge un recupero in un messaggio successivo. Quando arriva in palestra, Giulia continua a scorrere la chat per ritrovare l’immagine giusta. La scheda è leggibile, ma non è semplice distinguere la versione aggiornata da quella precedente.
Durante · La soluzione
Prima di convertire, Giulia mette in ordine le informazioni: screenshot nitidi, testo copiato per le correzioni e indicazione della giornata. Nell’assistente specifica che l’ultimo messaggio sostituisce il recupero scritto nella foto. Quando riceve il link di importazione apre l’anteprima, controlla esercizi, ripetizioni, pause e note, poi conferma.
Dopo · Il risultato
Una volta salvata la routine in SetRecap, Giulia non deve cercare ogni volta la stessa immagine. In Allenati registra serie e carichi, mentre il messaggio originale resta consultabile se vuole verificare un’indicazione. Se una scritta nella foto era sfocata, la corregge prima di allenarsi invece di accettare una supposizione.
Nella pratica
Usa il tuo programma e i tuoi dati, non quelli del racconto. Ecco i passaggi nell’app.
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Sì. Una foto nitida e completa può essere usata come base per ricostruire la scheda. Meglio evitare immagini sfocate, tagliate o con testo troppo piccolo.
Sì. Puoi copiare il testo del messaggio oppure usare uno screenshot leggibile della chat, poi controllare l’anteprima generata prima di importare.
Verifica esercizi, serie, ripetizioni, recuperi, pesi, tecniche e note. In Preparati puoi correggere tutto prima di iniziare l’allenamento.
Il testo copiato è spesso più preciso; uno screenshot o una foto sono utili quando la scheda è in tabella, su carta o dentro una chat. Puoi usare anche entrambi.
Prova SetRecap gratis o converti la scheda con l’assistente AI e poi controlla l’anteprima prima di importare.
