SetRecapO diário privado de ginásio
Guia prático

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Se a tua rotina está em papel, PDF, Excel ou mensagem, o SetRecap ajuda a estruturá-la para treinares.

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O assistente estrutura exercícios, séries, repetições, descanso, pesos e notas.

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Perguntas frequentes

Posso editar depois?

Sim.

Rotinas longas?

Sim, em partes se necessário.

O que verificar?

Exercícios, séries, repetições, descanso, pesos e notas.

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