SetRecap está pensado para quien ya tiene una rutina en papel, PDF, Excel, captura o mensaje y quiere usarla mejor desde el móvil.
Un caso práctico contado paso a paso
Historia ilustrativa: el personaje y los datos son ficticios; no es un testimonio de usuario.
Un PDF, notas sueltas y muchas guías: no necesita leerlas todas.
Antes · El problema
Elena recibió un programa de su entrenador y también anota los pesos de cada sesión en el móvil. Cuando busca información sobre PDF, aplicaciones y diarios de gimnasio, todo parece formar parte de un único problema. Sin embargo, preparar una rutina y registrar lo que realmente se hace son tareas diferentes. Primero necesita identificar cuál de las dos quiere resolver.
Durante · La solución
Como su rutina está en PDF, comienza por la guía de conversión. Conserva el documento original, revisa la legibilidad de los ejercicios y confirma los datos de la vista previa. Si solo tuviera una lista de movimientos, podría crearla manualmente en Preparati. Y si la rutina ya estuviera lista, bastaría con pasar a Allenati para registrar una sesión.
Después · El resultado
Después del primer entrenamiento, Elena abre Analizza y consulta lo que ha guardado. No necesita conocer todas las funciones de SetRecap desde el primer día. Cuando le surja otra pregunta, como comparar repeticiones o pasar de otra aplicación, volverá a la guía correspondiente.
Llévalo a la práctica
Utiliza tu propia rutina y tus datos, no los del ejemplo ficticio. Estos son los pasos.
Abrir SetRecap gratisEmpieza por tu problema actual: una rutina que convertir, Excel incómodo, PDF estático o un diario de entrenamiento que ordenar.
Convierte una rutina en papel, PDF, Excel o texto en una rutina digital lista para usar.
Guía SetRecap Diario privadoRegistra series, pesos, notas y progreso con un diario privado de gimnasio.
Guía app App para rutinaUna app simple para importar rutinas, entrenar desde el móvil y seguir el progreso.
Guía entrenamiento Registrar pesos y repeticionesUna forma simple de anotar pesos, repeticiones, series y progreso en el gimnasio con SetRecap.
Guía importación Rutina desde captura o WhatsAppConvierte una rutina en captura, foto o WhatsApp en una rutina SetRecap.
Guía PDF Rutina PDFConvierte un PDF de rutina en una rutina digital editable y registrable.
Guía Excel Rutina ExcelConvierte una rutina Excel en una rutina SetRecap más cómoda para entrenar.
Guía migración Migrar de Hevy a SetRecapUsa tu rutina de Hevy como base para crear una rutina SetRecap lista para entrenar.
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Es una PWA: se abre desde el navegador y puede instalarse en el móvil.
No. Puedes crearla o convertir una que ya tengas.
No. El foco es tu diario privado.
Prueba SetRecap gratis o convierte tu rutina con el asistente AI y revisa la vista previa antes de importarla.
